「肩甲骨動かせますか？」 股関節と肩甲骨は、言うなればからだの二大ちょうつがい、この二つを回すとからだがほぐれます。首や肩、腕など上半身に不調を抱えている方の共通点は肩甲骨が背中に張り付いて動かないこと。 肩甲骨は姿勢の悪さや身体の使い方の…
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