九月に入りました。八月下旬から朝晩は過ごしやすくなってきましたが、続く暑さの疲れと、冷房との温度差で夏の疲れによる体の不調を感じる人が多く出てきています。 エアコンは夜寝るときはタイマーで工夫するなど、必要に応じて冷やしすぎに注意してくださ…
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