腱引き療法とリンパストレッチ整体 我孫子整体道場のブログ

腱が整えば人生が変わる!腱引き師(けんびきし)のブログ。武術の手当て法「腱引きと導引術(日本式リンパストレッチ)」で、ぎっくり腰 慢性腰痛 肩こり解消!リンパの流れを整体する。我孫子 取手 守谷 つくば 龍ヶ崎 牛久 土浦 松戸 柏 流山

季節のセルフケア/秋🍁喉の痛みの解消


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10月半ばに入り、だいぶ涼しくなってきました。このところ、喉の痛みや不調を訴えるお客様を見受けられます。喉と関係する部位が足の裏(土踏まず)です。野口整体の技法で使う場所、足の裏の踵から親指までのラインです。ここは腎臓の急所。脚を持ち上げて重い方、もしくは土踏まずの硬い方の側を対象とします。
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☆やり方(土踏まずの三点)

硬い方の土踏まずを対象とし、土踏まずの中程に重ねた親指を当て、ゆったり息をしながら氣を通していきます。(重ねた親指で「ジーっと」押さえていく)5分位行います。

次に残りの二点を行っていきます。

喉に痛みや不調がある時は、土踏まずを調べてみてください。自分で出来る整体の手当て法です(*^^*)


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筋整流法 腱引き 我孫子道

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