11月です!パートナーがいる方へ😊
晩秋、何か人肌恋しい季節。スキンシップが無性にしたくなりませんか?カップルや友達同士でもオススメのエクササイズです☆
「骨盤合わせ」
背中越しに骨盤を合わせるように(クロス状に)横になり、目を閉じて、相手の息(呼吸)や、ぬくもり(体温)を感じていると「ホンワカ❤」心がほぐれて安らかな気持ちになります♪
人間の体からは「遠赤外線」が出ているので、ポカポカ温まってきます。
ご夫婦(カップル)でお見えになるお客様に、よくこのエクササイズをやってもらいます。終わったあとは仲良しに♪
「スネまくら」
パートナーの脛(スネ)に首と頭を乗せて、ゴロゴロ動かします。自分の首と頭がほぐれると同時に相手の脚もほぐれます🍀😌🍀
一石二鳥のボディワークです。
「骨盤猫」
昔、猫を飼っていた頃、腰痛の緩和(笑)に骨盤(仙骨)の上に猫を乗せると「あら!不思議?」腰痛の痛みが軽くなりました。
生理痛の酷い女性にもオススメです(*^^*)
小型犬でもok!(柴犬は重くて無理!)
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定休日 毎月第一日曜日、他指定日
腰痛や四十肩五十肩、膝痛、月経痛など、おからだのことでお困りの方、整体やマッサージなど、ご自分に合ったボディケアをお探しの方へ、日本の古武術から伝承された身体調整法を受けてみませんか?
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