感染症予防のセルフケア(その３） 「自律神経を整える」 自律神経とは、体温調整、呼吸、血液循環、消化吸収、新陳代謝など、自分の意思とは関係なく24時間働いて生命維持（免疫力）に関係する大切なからだの機能。 日中活動しているときはアクセル役の「交…